Nedenfor kan du gennemse udvalgte videoclip fra YouTube og derved danne dig en ide i teknikken i Kettlebell Sport.

 

God teknik vs dårlig teknik

 

 

Lockout og fixation

 

 

Vejrtrækning i Kettlebell Sport

 

 

Anton Anasenko – Snatch

 

 

Jonny Benidze – Snatch

 

 

Anton Anasenko – Clean and jerk

 

 

Oleh Ilika – Jerk

 

 

Optimér din Rack Stilling