December 2015

Julen og dermed afslutningen på Kettlebell året 2015 står for døren! Vi vil gerne i bestyrelsen takke jer alle for jeres medvirken og deltagelse i vores sport i det forgangne år! Det gælder alle atleter, dommere, medlemmer, familie, sponsorer og lokale støtter!! Tak!!

En særlig tak til de 8 danske atleter, som tog til Dublin og deltog i IUKL VM i november

  • Dorrit Dilling i amatør Snatch og veteran Snatch
  • Frans Bach i veteran Long cycle
  • Mads Ysnæs Henningensen i amatør Biathlon
  • Mie Forup Olsen i amatør Snatch
  • Jane Sztuk i amatør Snatch
  • Pierre Maegaard Knudsen i amatør Biathlon og veteran Biathlon samt veteran Long-cycle
  • Lars Nørredal i veteran Biathlon
  • Brian Kjær i amatør long-cycle og veteran Long-cycle

Pierre kom hjem som dobbelt verdensmester i både amatør og veteran Biathlon samt en sølv i LC!! Brian fik en bronze i LC!! Desuden satte både Pierre og Mads nye danske rekorder! Alle resultaterne kan ses her http://www.giri-iukl.com/Eng/reports_rus.html !!

Ultimate Girevik Cup under IKMF er igen i år blevet afviklet her i Danmark og den har vist sig som en vigtig brik for den store vækst for Kettlebell Marathon. Finalen blev afviklet i Sønderborg i første weekend i december med deltagelse af 51 atleter fra 10 nationer! Danmark vandt nationskonkurrencen foran Norge og Finland!!
Alle resultaterne fra årets UGC kan ses her https://kettlebellmarathon.wordpress.com/results-2015/!!

3 Danske Atleter opnåede IKMF rank i forbindelse med Finalen i UGC 2015:

  • Marta Thorsen, fra Kettlebell Sport Bornholm, MSWC veteran
  • Dorthe Rosanthus, fra Scala Kettlebell club, CMS open
  • Kim Henning, fra Kettlebell Sport Østfyn , CMS veteran

De er dermed kvalificeret til at kunne deltage ved næste års VM i Marathon på hjemmebane her i Danmark! Se IKMF rank og atleter her https://kettlebellmarathonfederation.wordpress.com/ranks/!!

Årets sidste konkurrence er lige om lidt!! Gadstrup CircleCross & Kettlebell afholder 5 Minutters Cup for både begyndere og øvede atleter!! Det sker 30. December kl. 17.00!! Vel mødt!! https://www.facebook.com/events/1674256672830084/

2016 byder i den grad på en perlerække af store events og flere af dem på dansk jord, så det er med stor glæde vi her kan offentliggøre listen af konkurrencer i 2016 i Danmark:

  • Scala Cup, Næstved lørdag den 19. Marts Tilmelding her!!!! Senest 26/2-2016!!!
  • DM i Gadstrup lørdag den 21. Maj – Læs mere her!!! I forlængelse af DM afholdes der generalforsamling i KSD, hvor der blandt andet skal vælges ny formand og kaserer, idet både Thierry Sanchez og Torben Gjeding har meddelt, at de ikke modtager genvalg!
  • IKMF Extreme Kettlebell Marathon Festival i Nyborg den 2.-3. Juli – tilmelding senest den 31/12-2015!!! Eventen er en nyskabelse og afholdes samtidig med Danehoffet i Nyborg – læs på FB om eventen her!! Tilmelding er lige NU og kræver CMS rank for at deltage. Dog kan CMS erhverves via video bidrag til Thierry i løbet af 2016! Læs mere om rank her og eventen her!!!
  • IKMF Kettlebell Marathon VM, 2. Udgave, vil blive afholdt her i Danmark den 2.-4. December 2016!! For at kvalificere sig til deltagelse på det danske landshold kræves minimum CMS rank! Sæt datoen af og få planlagt en CMS rank test lokalt i det nye år.
  • Ultimate Girevik Cup 2016 vil blive kørt med en anden struktur end de foregående to år med nye datoer. Mere om det i januar!!

Udlandet og det to store organisationer IGSF og IUKL byder også i 2016 på et par VM og EM, som det er værd at sætte kryds i kalenderen ved:

Den kvikke læser har sikkert nu bemærket, at datoerne er ens – desværre er der gået ”lidt” politik i datoerne i år mellem forbundene.

Med ord vil vi i bestyrelsen gerne takke alt og alle, der har været en del vores sport i 2015 for jeres indsats – stor som lille, og ønske jer alle en glædelig jul samt et lykkeligt ”High Numbers”-bringende Nytår!!

 

Kim Henning

Sekretær, Kettlebell Sport Danmark

 

 

Oktober 2015

Sommeren er blevet til efterår, og tiden nærmer sig for årets store begivenheder. Men vi har også netop overstået årets store danske konkurrence – DM.

Årets DM blev et meget flot opsat stævne i Scala Kettlebell Club i Næstved. Der er faktisk kun hørt rosende bemærkninger og kommentarer til konkurrencen. 32 atleter stillede sig i år op på platformen og gav alt – og lidt til! Det er desværre færre atleter end sidste år, men heldigvis var der blandt de 32 end del meget lovende debutanter på DM-platformen.

Heldigvis var niveauet for året resultater ikke vigende. Der blev vist et flot niveau. Alle resultaterne kan ses på http://kettlebellsport.dk/resultater/

Netop det meget høje niveau understreges af, at der blev sat ikke mindre end 9 danske rekorder blandt herrerne, og 8 nye danske rekorder blandt kvinderne. Alle gældende danske rekorder kan ses på http://kettlebellsport.dk/rekorder/

I forlængelse af årets DM blev der afholdt en ekstraordinær generalforsamling. Her fik bestyrelsen opbakning til at starte den proces, som skal omdanne foreningen Kettlebell Sport Danmark til et egentligt forbund, som skal være det samlende organ for de danske Kettlebell Sport Klubber. Vi glæder os meget til den proces i bestyrelsen, og vi takker for opbakningen.

Næste års DM og samtidig også generalforsamling vil blive afholdt af i Ramsø-Hallen i Gadstrup, hvor Gadstrup Circlecross & Kettlebell er udnævnt til vært for DM 2016. Vores formand Thierry Sanchez har allerede nu meddelt, at han trækker sig og modtager ikke genvalg til posten som formand for KSD, så vi kan se frem til at skulle vælge ny formand i 2016.

Årets store VM i IUKL er lige om lidt – 26. Nov. til 29. Nov. i Dublin, Irland. Thierry Sanchez har overdraget hvervet som IUKL repræsentant til Brian Kjær. Brian vil derfor også have rollen som holdleder ved det kommende IUKL VM. 9 danske atleter vil repræsentere Danmark i Dublin. Vi har store forventninger om at kunne hjembringe en del metal! High numbers til alle!

Næste store konkurrence på dansk grund bliver Scala Cup 2016, som afholdes lørdag den 19. Marts. Tilmelding er allerede nu muligt, som kom frisk og meld dig til her! Vi håber på, at konkurrencen igen i år tiltrækker atleter fra det øvrige Norden og måske andre lande.

I skrivende stund er Stage 2 af årets Ultimate Girevik Cup ved at være afsluttet. Med udgangen af oktober skal alle bidrag ved inde. Finalen i Sønderborg den 5.-6. December bliver en kæmpe event med 62 deltagende atleter fra ikke mindre end 11 nationer. Det er helt fantastisk, at den utraditionelle lille konkurrence har vokset sig så stor. Marathon er ved at vokse sig større.

Netop dette kunne også ses ved det netop afholdte VM i Marathon. Det første af sin slags. Danmark var repræsenteret ved formand Thierry Sanchez, som opnåede en sølvmedalje i Semi-marathon snatch med @24kg. Du kan læse mere om hans tur til VM på hans blog.

Erfaringerne bliver vigtige, for til næste år skal Danmark være vært for VM i Marathon under IKMF. Det bliver det første VM på dansk grund. Der forventes afholdt konkurrencer i Marathon (60 min) og halv-marathon (30 min) i Jerk, Long Cycle, Snatch og Half Snatch.

IKMF afholder i 2016 også en Extreme Marathon Festival. Den danske del vil forgå den 2.-3. Juli i Nyborg, hvor der samtidig afholdes Danehof og hele byen dyster på sværd og lanser – og nu så også på Kettlebell. Der vil blive konkurreret i 2-4 timer som atlet eller hold relay. Deltagelse kræver ranking.
Kontakt Thierry på thierry@kettlbell-fitness.dk for at melde dig FØR den 15. December 2015 og forhøre dig til dine muligheder.

Kim Henning
Sekræter for Kettlebell Sport Danmark

Juni 2015

I forlængelse af Scala Cup afholdt Kettlebell Sport Danmark den årlige generalforsamling. Referatet er gjort tilgængeligt på hjemmesiden her. Generalforsamlingen blev desværre ikke et tilløbsstykke, som det fremgår af referatet, hvorfor de fremlagte vedtægtsændringer ikke kunne vedtages i henhold til vedtægterne. I stedet vil den nye bestyrelse arbejde hen imod en ny struktur, hvor KSD overgår til at blive et forbund, som samler foreningerne. Dette fremlægges på fremtidig generalforsamling, når bestyrelsen er klar med vedtægter og struktur.

DM afholdes i år af Scala Kettlebell Club i Næstved den 3. Oktober!! Tilmeldingen er åben nu her!!

Der anvendes i år en ny struktur ved DM, hvor der fortsat konkurreres i vægtklasser, men hvor der i de enkelte vægtklasser kan vælges imellem flere forskellige KB størrelser.
Bemærk, at den nye rank tabel angiver, at du skal have rank for at kunne stille op med den pågældende størrelse eller have stillet op med den pågældende størrelse tidligere ved DM.
Ønsker du at gå en størrelse op, skal du have opnået rank i din oprindelige størrelse. Se ranktabellen her!

Scala Kettlebell Club var i marts endnu en gang vært for Scala Cup! Det blev et fejende flot stævne med mange rigtigt flotte præstationer med atleter fra Færøerne, Norge og Danmark.
Listen med Danske Rekorder er blevet opdateret i forlængelse af Scala Cup, men vi hører gerne fra jer, hvis den skal rettes yderligere!

Hold godt øje med Stævnekalenderen!
Næste konkurrence er årets Sommerstævne på Bornholm, hvor der afholdes en Åben Semi-Marathon samt en 5 min Begynder-konkurrence! Halv marathonen tæller til Ultimate Girevik Cup Stage 2. Se eventen på Facebook her! Tilmeldingsfristen er 1. Juli!!!

Ultimate Girevik Cup Half Marathon League Stage 1 er vel overstået nu!! Både resultater og antal deltagere har været overvældende med deltagere fra hele 14 nationer. Resultaterne lover rigtigt godt frem mod finalen i december i Sønderborg.
Du kan se alle resultaterne her!! Stage 2 løber fra 1. Juni til 1. November.

Formanden Thierry Sanchez viste lørdag den 13. Juni atter vejen for os andre ved at være første dansker til at gennemføre en Extrem Marathon på 2 timer i LC med 16kg.
Han opnåede 1394 reps på de 120 minutter. Thierry har skrevet om dag på sin blog! Det var en fantastisk dag med rigtigt mange nysgerrige mennesker i gågaden til markedsdag i Sønderborg, som var henne og se på Kettlebell Sport.

Gennemførslen af en 2 timers event var en del af Thierry’s forberedelser til at slås for de danske farver som én-mands-hær ved det første IKMF VM i Kettlebell Marathon i Minsk, Hviderusland den 11. September.
Der er langt til Hviderusland, men heldigvis kan I tage revanche næste år, hvor KSD har fået tildelt værtsskabet for IKMF VM i Kettlebell Marathon 2016. Det bliver det første VM på dansk grund – og ikke det sidste!!

Kom til Kolding!!
En 8 timers kettlebell workshop om Snatch, Jerk og Long Cycle bliver afholdt i Kolding den 30. august. Bliv klogere på kettlebells, med stor fokus på teknik og formidling.
Der er plads til max. 12 deltagere.
Early bird pris indtil 31. juli: 1500 kr!!! Tilmeld dig her!!

God og stærk sommer!

Kim Henning
Sekræter for Kettlebell Sport Danmark

Januar 2015

Kettlebellsport.dk er oppe igen efter to måneder under angreb af ”malware”. Websitet har også fået nyt look, og vi vil i den kommende tid implementere mange nye tiltag. Al feedback og ideer modtages med åbent hjerte.

Kettlebell Sport Danmark skyder året 2015 igang med at afholde et dommerkursus den 18. januar i Scala Næstved. Kurset er gratis for betalende medlemmer af Kettlebell Sport Danmark. Vi har fortsat brug for flere dommere, som kan dømme ved vore konkurrencer. Dommeren er ikke blot en ”tæller”, som kun skal trykke på en knap. Dommeren sætter standarden for hele konkurrencen, og er garant for niveauet.

Der er udarbejdet nye regler for det kommende år, hvorfor det kan være med en opdatering for alle! De nye regler er tilgængelige via hjemmesiden.

Bestyrelsen har vedtaget en helt ny ranking-tabel! Den er værd at læse, for den sætter frem over niveauet for, hvilken størrelse KB du har mulighed for at deltage med til DM!! Ligeledes er der tilføjet en ny PRO rank, som er kravet, hvis du ønsker at stille op i en international pro række med @32kg som herre og @24kg som kvinde.

Årets første konkurrence er en lokal 5 minutters klubkonkurrence – Beginner’s Cup 2015!! Du kan deltage som begynder og få en god fornemmelse af din formåen på platformen. Du kan også deltage som erfaren atlet, men vi opfordrer dig til at prøve kræfter med næste størrelse KB. I denne måneds virtuelle comp varmer Erik W. op til Beginner’s Cup – også med en 5 min. comp, så januar byder på gode muligheder for at komme i gang for alle. Beginner’s Cup foregår den 31. januar, og du kan deltage i Gadstrup, Sønderborg og Nyborg.

Vi skal benytte lejligheden til at byde velkommen til to nye klubber i Danmark: Kettlebell Sport Nordjylland og Kettlebell Sport & Fitness Bornholm!!! Det er en fantastisk nyhed, og vi håber på, at vi i løbet af 2015 får mulighed for at byde endnu flere nye klubber velkommen til!!

Kettlebell Sport Østfyn og Scala Kettlebell Club er begge blevet optaget i Dansk Styrkeløft Forbund og er dermed foreninger under Danmarks Idrætsforbund (DIF).

Med det nye års komme er det også blevet tid for betaling af dit medlemskab af Kettlebell Sport Danmark! Kassereren vil i den kommende tid se frem til at modtage din indbetaling! Husk, at dommerkurset er gratis for betalende medlemmer af KSD! Endelig kan du se frem til nye rabatordninger for medlemmer i den kommende tid – mere om det i næste nyhedsbrev!

Godt nytår og high numbers til alle!!!

 

Kim Henning
Sekræter for Kettlebell Sport Danmark

September 2014
  • Det tredje officielle Danmarksmesterskab og Fyn Open er lige om hjørnet! En informationspakke vil blive sendt til alle deltagere i DM og Fyn Open senest i midten af september.
  • Kettlebell Sport Danmark har bestilt fem elektroniske tælletavler fra Rusland, og vi ser frem til at anvende dem for første gang i år. De skal hjælpe både atleter og dommere og gøre sporten mere publikumsvenlig.
  • Generalforsamlingen vil finde sted efter konkurrencer og oprydning ved DM – forventligt kl. 17-18 stykker. Mød op og få indflydelse!
  • Det er stadig muligt at melde sig til konkurrence, men extra gebyr opkræves for sent tilmelding.

Fyn Kettlebell Cup Beginners Open/ Youth Open

Kettlebell DM

  • By Moxy vil være til stede ved DM med shorts, tights og hoodies. Kig her!

hoodie KBsportDK

  • I samarbejde med Kettlebellshop DK vil der være en særlig “Dash for Cash”-challenge efter DM. Den tre minutter lange udfordring går ud på at løfte en tung kettlebell “anyhow” i straks arm over . Der tillades ét håndskifte. Alle tilstedeværende kan deltage, så inviter dine stærke venner! Registrering finder sted på dagen. Deltagergebyr: kr. 100 – “winner takes it all”.
    Kettlebellshop DK vil også sponsorere den bedste DM løfter (mænd og kvinder) med en gavekort på 1500 kr.
  • Sidst men ikke mindst så har vi nu officielt lige over 100 medlemmer. Det er ikke alle, der stiller op til konkurrence, men det er et flot tal.

Jeg vil gerne takke alle for deres bidrag til udviklingen og promoveringen af sporten!

Maj 2014
  • Kære medlemmer,9 danske atleter deltager den 7. juni i IGSFs verdensmesterskaber i Long Cycle. De deltagende er: Lene Espersen, Dorthe Rosantus, Mie Forup Olsen,  Cornelia Schmidt, Marlene Hoppe, Brian Kjær, Kenneth Elkjær, Kim Henning og Aleksej Mykhailovskij.Dagen efter, den 8. juni, vil nogen af dem også deltage i French Open i long cycle og long cycle halvmarathon.Kettlebell Sport Danmarks formand Thierry Sanchez rejser med for at hjælpe med formaliteter og oversættelse, og ikke mindst for at støtte atleterne og heppe!T shirts med logoBy Moxy har lavet T shirts til vores forening. Shorts er også på vej!
    Bestil her http://www.bymoxy.com/custommade-teamwear/

KBsportDK T shirt

Anden delkonkurrence af the IGSJA half marathon cup

Konkurrencen er blevet flyttet til Ullerslev Motionscenter, Skolevej, 5540 Ullerslev (i stedet for Sønderborg)

Parallelt med hovedkonkurrencen vil Eric Brisson fra Ullerslev Motionscenter organisere en holdkonkurrence i long cycle halvmarathon. Der er lagt op til en god dag!

Konkurrencen er en god muligheden for dommere til at mødes og få samlet mere erfaring før DM.

Dommerkursus

Som et vigtigt led i bestræbelserne på at hæve standarden for danske konkurrencer, har Kettlebell Sport Danmark udviklet et dommerkursus, som afsluttes med en prøve. Testen er tilgængelig for alle interesserede.  Det er et stort behov for uddannelse af flere dommere i Danmark. Skriv til thierry@kettlebellsport.dk, hvis du er interesseret i at blive dommer under Kettlebell Sport Danmark eller blive skrappere til sporten.

 

Tilmelding til DM den 4. oktober i Nyborg er åben

Fyn Kettlebell Cup Beginners Open/ Youth Open: klik her

Kettlebell DM: klik her

OBS: Sidste frist for tilmelding er 18. august 2014

Anders Hougaard og Kim Henning har skrevet en ansøgning til Nordeafonden for at rejse penge til elektroniske tælleskærme. Vi krydser finger for, at den går igennem.

Kasserer

Kettlebell Sport Danmark mangler en kasserer. Skriv til thierry@kettlebellsport.dk, hvis du er interesseret

 

Marts 2014

Kære medllemmer,

I nærværende nyhedsbrev findes nyt om konkuyrrenceregler, dommeruddannelse, konkurrencer I 2014, landsholdsdragt, budget for 2013 og Kettlebell Sport Danmarks bestyrelse.

1)   Konkurrencerregler:

Vi har opdateret konkurrencereglerne for konkurrencer under Kettlebell Sport Danmark. De nye regler er mere eftergivende over for løfterne og lettere at anvende for dommerne. Der er tale om små forandringer og juniorklasser.
Læs her. Reglerne vil blive oversat til dansk når vi få chancen

2) Dommeruddannelse:

Som et vigtigt led I bestræbelserne på at hæve standarden for danske konkurrencer, har Kettlebell Sport Danmark udviklet et dommerkursus, som afsluttes med en prøve. Testen er tilgængelig for alle interesserede.  Det er et stort behov for uddannelse af flere dommere I Danmark. Skriv til thierry@kettlebellsport.dk, hvis du er interesseret I at blive dommer under Kettlebell Sport Danmark eller blive skrapere til sporten.

3) Konkurrencer:

Hold øjne med Stævnekalenderen!

Brian Kjær afholder Scala cup den 29/3 i Næstved og Frans Bach afholder Viking triathlon den 3/5 i Holstebro.

Cup of Scandinavia bliver afhold i Finland den 6/9.

Tilmelding er nu åben til DM 2014. I tilknytning til DM I Nyborg præsenterer Kettlebell Sport Danmark som noget nyt Fyn Kettlebell Cup for begyndere og juniorer.

4) Landholdsdragt:

Der arbejdes i øjebliket på at får fremstillet landsholddragter til atleter, der deltager ved VM og Cup of Scandinavia.

5) Budget:

Budgettet for 2013 tager lidt længere tid end ventet at få færdiggjort. Forening har brug for en ny kasserer, fordi Susanne Poulsen har for travlt for at kunne følge med opgaver. Derfor har vi brug for en frivilig person! Skriv til thierry@kettlebellsport.dk, hvis du er interesseret i stillingen.

Vi er også i gang med at søge støtte til at købe “screen displays” til konkurrencer.

6) Nye klubber er på vej i Valby hos Ricki Josephsen, i Nyborg hos Kim Henning og i Sønderborg hos Thierry Sanchez. Godt arbejde alle sammen!

7) Nyt fra bestyrelsen:

Ole cosmus og Lene Olsen har valgt at forlade bestyrelsen af personlige årsager.

 

God træning!

Thierry Sanchez

Formand for Kettlebell Sport Danmark

December 2013

Kære medlemmer,

I nærværende nyhedsbrev findes information om følgende:

  1. Nye medlemmer af Kettlebell Sport Danmarks bestyrelse
  2. Nye medlemsgebyrer
  3. Medlemsskab af IGSJA
  4. Ajourførte regler for konkurrencer under Kettlebell Sport Danmark
  5. Begivenheder i 2014

 

1) Nye medlemmer af Kettlebell Sport Danmarks bestyrelse

Først vil jeg gerne byde velkommen til de nye medlemmer af Kettlebell Sport Danmarks bestyrelse, Erik Wittendorff Hofman-Bang (virtuelle konkurrencer), Anders Hougaard (PR og oversættelse) og Brian Kjær (sponsorer og ungdom).

 

2) Nye medlemsgebyrer

Der vil være to typer medlemskab næste år:

  • Passivt medlem: 100kr
  • Aktivt medlem (konkurrenceaktive): 250kr

Hvis du har et medlemsnummer i forvejen, skal du betale medlemsgebyr for 2014 før den 30. januar. (Prisen stiger med 150kr efter den dato)

 

3) Medlemsskab af IGSJA

Kettlebell Sport Danmark er gået sammen med IGSJA (http://ironworld.ru/news/10067/). I fremtiden vil der bliver arrangeret internationale halvmarathon-konkurrencer under IGSJA. IGSJA har en ny hjemmeside under opbygning på http://igsja.org.

 

4) Ajourførte regler for konkurrencer under Kettlebell Sport Danmark

a) Traditionelle GS konkurrenceset

Varighed: 10 minutter for erfarne løftere. 5 minutter for begyndere eller for dem, der ønsker at løfte tunge kettlebells.

Håndskifte: ét

Vægtklasser:

  • Kvinder: -58, 58-63, 63-68, +68
  • Mænd: -68, 68-73, 73-78, 78-85, 85-95, +95

OBS! Hvis der ikke er mindst 4 personer i en given vægtklasse i en given disciplin, vil atleten/erne blive rykket op til nærmeste vægtklasse.

Atleterne konkurrerer efter vægten på den kettlebell, der anvendes. Der anvendes således ikke koefficienter for kettlebell eller kropsvægt.

Begynder-kvinder kan konkurrere med 8-12kg kettlebells. Erfarne kvinder kan konkurrere med 16-24kg kettlebells. Kvinder har mulighed for at konkurrere i jerk og long cycle med 1 eller 2 kettlebells.
Begynder-mænd kan konkurrere med 16-20kg kettlebells. Erfarne mænd kan konkurrere med 24-32kg kettlebells. Mænd konkurrere i jerk og long cycle med 2 kettlebells.

Atleten med det højeste antal gentagelser i sin kategori (vægtklasse, disciplin, kettlebell størrelse) vinder.

 

b) Halvmarathon

Varighed: 30 minutter med én kettlebell

Håndskifte: gentagne

Discipliner: jerk, long cycle, snatch.

Vægtklasser:

  • Kvinder: -55, +55
  • Mænd: -75, +75

OBS! Hvis der ikke er mindst 4 personer i en given vægtklasse i en given disciplin, vil atleten/erne blive rykket op til nærmeste vægtklasse.

Forskellige kettlebellstørrelser kan anvendes for at gøre det attraktivt for både begyndere og mere erfarne atleter.

Atleterne konkurrerer efter vægten på den kettlebell, der anvendes. Der anvendes således ikke koefficienter for kettlebell eller kropsvægt.

Atleten med det højeste antal gentagelser i sin kategori (disciplin, kettlebell størrelse) vinder.

 

Hvis der er stemning for børn/unge-klasser (fem minutter), så giv os besked!

 

Undgå ”no counts”!

Et Kettlebell Sport-kursus vil blive afholdt i Nyborg den 22.-23. februar. Man skal  være medlem af Kettlebell Sport Danmark for at deltage. Se programmet på http://kettlebell-fitness.dk/?page_id=1099. Send en mail til thierry@kettlebell-fitness.dk, hvis du er interesseret.
  • Early bird pris: 3000kr.
  • Prisen efter 20 januar: 3500kr.

 

5) Storre begivenheder i 2014:

Scala Cup, den 29. marts

10 minutter og 5 minutter GS, med mulighed for kvinder for også at køre jerk og long cycle med to kettlebells. (Dette er en uafhængig event, der organiseres af Scala Kettlebell Club. Kettlebell Sport Danmarks regler vil dog være gældende.)

 

International kettlebell halvmaraton-liga i samarbejde med IGSJA

3 faser/konkurrencer: 1. marts, 9. august og ”finalen” den 6-7. december, som afholdes i Sønderborg. Det er også muligt kun at deltage i en af faserne/konkurrencerne, hvis man ikke er interesseret i at konkurrere i den samlede liga.

Discipliner: jerk , long cycle og snatch.

Kettlebell-vægtklasser: mænd 24 kg eller 32 kg, kvinder 12 kg eller 16 kg. Mere information: http://kettlebellcup.wordpress.com/

Begynder kan stille op i de individuelle fase 1-2. Mænd med 16kg, kvinder med 8kg.

(For dem, der ønsker at opleve Hviderusland, vil EM i halvmarathon blive afholdt der den 13.-14. september)

 

IGSF Long Cycle VM, nær Lyon , Frankrig 5.-9. juni

Kvinder løfter 16 kg. Mænd under 40 løfter 32 kg. Mænd over 40 løfter 24 kg.

Parallelt med VM vil der være åbne franske mesterskaber i long cycle (10 min med 2×24 kg for mænd og 10 min med 12 kg for kvinder). Der vil ligeledes blive afholdt konkurrence i long cycle halvmarathon (24 kg for mænd og 12 kg for kvinder). Er du interesseret i at være med på det danske hold? Send en mail til thierry@kettlebellsport.dk

 

DM 2014, 4. oktober (lokaliteten er endnu ikke fastlagt)

Mænd: 24 kg, kvinder:16 kg.

Sideløbende med DM, vil der blive afholdt Begynder Open (mænd: 16 kg, kvinder: 12 kg)

 

IUKL Biathlon & Long Cycle VM, Hamburg, november

Amatør kvinder løfter 16kg, mænd 24kg. Prof. kvinder løfter 24kg, mænd 32kg. Kvinder kan kun stille op i Snatch disciplinen. Mænd kan stille op enten i Biathlon (jerk + snatch) eller i Long Cycle.

Er du interesseret i at være med på det danske hold? Send en mail til thierry@kettlebellsport.dk

 

God træning!

Thierry Sanchez

Formand for Kettlebell Sport Danmark

August 2013

Kære medlemmer

Vi håber alle har haft en god sommer og er klar til at intensivere træningen igen!

DM 2013: Nu er der kun 3 uger tilbage til at melde sig til Kettlebell DM 2013! Deadline for tilmelding er 31. August. Så se at få klaret tilmeldingen nu!

Pentathlon: Vi arbejder på at stable en pentahlon-konkurrence (femkamp) på benene i december på Sjælland. I modsætning til de traditionelle discipliner er frit håndskifte her tilladt. Det betyder, at pentathlon er er godt alternativ for dem, der ikke er så vilde med de traditionelle discipliner og en god mulighed for begyndere til at deltage i konkurrence. Der kræves dog stadigvæk styrke, fitness og ikke mindst vilje!

August challenge: Husk også at prøve kræfter med vores august challenge! 30 minutter uden pause med frit håndeskifte i enten enarms long cycle, jerk, snatch eller 3-kamp (alle tre discipliner).

Ranking: Fra og med DM 2013 indføres der ranking i alle officielle konkurrencer under Kettlebell Sport Danmark. Formålet med ranking er at sætte standarder for den enkelte løfters fremgang og sikre et højt niveau. Derudover er der den gevinst for den enkelte løfter, at dennes rangering vil blive registreret og honoreret med et certifikat. Klik her for at se rankingtabellerne. Tallene i tabellerne er tilpasset danske forhold. Rank 1 i det danske system svarer nogenlunde til den prestigiøse titel “Master of Sport” fra det sovjetiske klassifikationssystem. De der ønsker et se, hvor de står i forhold til internationale standarder kan klikke sig ind på IUKL ranks. Ranking kan kun opnås inden for de traditionelle 10-minutters discipliner jerk, snatch, biathlon (jerk og snatch udført ved samme konkurrence) og long cycle.

Marketing: Anders Hougaard er i gang med marketingarbejde for Kettlebell Sport Danmark mhp. at skaffe midler til udvikling og udbredelse af sporten. Vi takker for feedback i vores Facebookgruppe og håber, at i fortsat vil være flittige til at bakke op om sportens udvikling.

Nye træninglinks: Der er kommet en ny ”kettlebell træning”-sektion på vores hjemmeside med links til videoer og artikler. I er meget velkomne til at give jeres mening til kende, så vores hjemmeside hele tiden kan blive bedre.

Til slut lidt inspiration til jeres træning: interview med Melissa Swanson.

God træning!

Thierry Sanchez

Formand for Kettlebell Sport Danmark

July 2013

Hej og velkommen.

Så er det nu, det er tid til at skrue op for træningen og tage sig sammen til Kettlebell DM!

Husk at registrere snarest muligt for at hjælpe os med at planlægge dette arrangement. Deadline er 31. august. Online registrering til Kettlebell DM 2013

Highend Crossfit i Charlottenlund har vi valgt til at være vores partner og vi glæder os til at holde DM og flere arrangementer hos dem i fremtiden.

Vi får dommere fra Sverige og Finland, så husk at arbejde på gode lockouts!

Ved DM i år vil chancen være der for at prøve vores rank system. Mere info kommer snart.

Kettlebell Sport Danmark holder general forsamling lige efter DM. Bestyrelsen, stævne kalender, konkurrence reglerne, landsholdet og andre ting bliver diskuteret på mødet og alle, der har lyst til at deltage er velkommen.

Internationale nyheder

Vi bliver 3 på landsholdet i år og vi flyver til Rusland for at deltage i IUKL kettlebell VM i Amatør Divisionen med 24kg.

Pierre Maegaard Knudsen skal deltage i Biathlon. Brian Kjær og jeg selv i Long Cycle.

Hvad er der sket siden det sidste nyhedsbrev ?

Kettlebell Summer Festival i starten af juni blev en kæmpe succes med lidt over 30 deltagere. Masser af solskin og kettlebell sjov!

Resultater findes her.

 

God træning!

Thierry Sanchez

Formand for Kettlebell Sport Danmark

Maj 2013

Hej og velkommen!

Som I ved sikkert, dansk ikke er mit modersmål, så luk øjne. Det er en masse fejlstaver!

Først, kort om hvad det er sket siden marts….

Vi var 40 deltager til vores Beginners April Cup. Disciplinerne var 5 min Jerk, Snatch og Long Cycle.

Denne slags konkurrence giver mulighed for begyndere at være med, og for andre deltagere, giver det mulighed for at køre lidt tungere!

Konkurrencen tog plads i 6 forskellige lokationer i Danmark, og resultater blev samlet bagefter.

Tak til vores representanter der gjorde et stort stykke arbejde på dagen!

  • Roskilde: Pierre Maegaard Knudsen
  • Næstved: Brian Kjær
  • Odense: Kristian Stærk
  • Aalborg: Allan Pedersen
  • Holstebro: Frans Bach
  • Sønderborg: Thierry Sanchez

Resultater findes her

Udover det, har jeg snakket med DVF (Dansk Vægtløftningsforbund) og venter på at høre hvad de synes om mulighed for et samarbejde. Håber at få et svar inden for et par måneder 🙂

For den næste virtuelle konkurrence har vi valgt at køre WKC Kettlebell Pentathlon. Reglerne findes her. Allerede nu er nogle af vores medlemmer i gang med at sende deres resultater.

5 kamp er perfect til nybegyndere og øvede der vil test deres styrke og fitness. All 5 øvelser køres med en kettlebell og der er muligt at skifte hånd så mange gange man vil i løbet af 6 minuter.
Man kan også skifte kettlebells for hver øvelser. Husk at ikke køre over anbefalet tempoet og at sætte sin kettlebell ned giver 0-tal.

Jeg ser frem til vores Summer Festival 1. juni og håber at det  bliver til en suksess vi kan gentage hvert år! På programmet har vi små workshops og utraditionelle stævner som staffeter og strongman discipliner, og masse af hygge! Alle detajler findes her.

Online registrering til Kettlebell DM 2013 er klar!

Husk at registrere tidligt for at hjælpe os at planlægge denne arrangement. Deadline er 31. august.

Chris Van Jaarveld har lavet en rigtigt fed design til vores “Special Edition DM T shirt” og kom med en fantastisk design til en træning T shirt.  Jeg er i gang med at undersøge direkt tryk på bomuld T shirts og får lavet nogle prøve T shirts.

Vi skal også tænke om direktioner med vores forbund til næste år, og jeg har mange punkter jeg vil gerne snakke om til vores general forsamling. Dato bliver offenligt  gjørt når vi nærer os DM. Det bliver nok dagen efter DM.

For at afslutte nyhedsbrevet, vil jeg dele ord fra kettlebell world champion Sergey Raschinskiy. Det var Sergey der fik Staffet konkurrencer op at køre som officiel hold konkurrencer tilbage  i 1998.

“Conducting studies on athletes, doctors came to the conclusion that, concerning their adaptation to stress, cardiovascular and respiratory data, etc. kettlebell-lifting is in line with boating, biking, professional skating, triathlon, but all of these sports require a large economic cost. Girevoy sport – quite the contrary. By purchasing a kettlebell once you can use it for life (until you lose it). 2 square meters is enough room to perform any exercise with kettlebells, and the load level is in line with aforementioned sports. What also may be noted is the fact that medical tests on the volume of lungs of kettlebell professionals often exceeds the capacity of the lungs of swimmers and cyclists. From that we can conclude: lowest economic cost, maximum efficiency. This too could fill a whole book, just look at the statistics of injuries and immediately it becomes clear that kettlebell sport, regarding the level of injury is au pair with sports such as chess. On the other hand, it is almost impossible to find a non-injured heavy athlete. Here you have another good reason why people around the world are beginning to actively engage in kettlebell sport.”

God træning!

Thierry Sanchez

Formand for Kettlebell Sport Danmark

Marts 2013

2013 bliver et rigtig godt år indenfor udviklingen af Kettlebell Sporten i Danmark. Tak til Jer alle sammen.

 

Vi har haft små problemer med medlems tilmelding og faktura af medlemskaber og vi arbejder på at rette det. Vi er en frivilig forening, og vi prøver så godt vi kan at finde tid til det hele ;-)

Hvis I ikke har modtaget Jeres medlems opkrævning endnu, tjek Jeres spam box og send en mail til lars@kettlebellsport.dk

Vi beklager og takker for Jeres tålmodighed.

 

Vi fik omkring 10 kvinder og 25 mænd til at deltage i vores første virtuelle konkurrence i februar.

Det er planen at blive ved med at holde virtuelle konkurrencer for at motivere og udbrede sporten. Hvis I har nogen forslag, kom endelig med dem.

25. marts er sidste dag for vores International Debutante Ball of Steel Challenge, så I har en uge tilbage til at optage en video og indsende den.

 

Kettlebell Sport Danmark har et ny logo på vej og t-shirts burde være klar i april, hvis alt kører, som det skal.

 

Vores forening har nu 7 lokale repræsentanter i Danmark.

Det giver muligheder for at deltage i konkurrencer, uden at man skal rejse så langt. Alligevel stiller man op imod alle andre deltagere i Danmark. Resultater fra alle steder bliver lagt sammen og offentliggjort for at udpege vindere.

Roskilde: Pierre Maegaard Knudsen

Næstved: Brian Kjær

Bornholm: Michael Sifakis Bering

Odense: Kristian Stærk

Aalborg: Allan Pedersen

Holstebro: Frans Bach

Sønderborg: Thierry Sanchez

 

Målet med ”live” konkurrencer er, at give Jer chance for at præstere foran andre, opbygge selvtillid, hygge med folk der har samme interesser og blive bedre til Kettlebell Sport.

Vi starter med ”Beginners Open Cup” den 13-14. april 2013.

I denne cup konkurrence varer alle 3 traditionelle discipliner kun 5 min. og man bestemmer selv Kettlebell vægt, fra 8-32kg.

Det giver mulighed for begyndere at være med, og for andre deltagere, giver det muligheder for at køre lidt tungere eller hurtigere! Læs mere om det

Reglerne om Kettlebell Sport findes på vores hjemmeside, samt med en video forklaring.

 

Vi har besluttet at fjerne vores forum, fordi der sker ikke så meget for tiden. Der er mere aktivitet på vores facebook grup!

 

Kettlebell DM 2013 kommer til at foregå i København den 5.oktober 2013. Det kommer til at give en stor eksponering til vores sport!

 

Vi har lige oprettet en aktuelle Dansk rekorder i Kettlebell Sport. Hold øje med det!

 

Til dem, der vil forbedre deres teknik og lære mere om sporten:

Workshop med Denis Vasiliev (27+28 april)

Husk at medlemmer får 20% rabat på kettlebell udstyr men også på nogle kurser og workshops hos Perform Better

 

For at lære hvordan man kan planlægge sin træning og inspiration til programmer, klik her

 

God træning!

Thierry Sanchez

Formand for Kettlebell Sport Danmark